منتديات أين قلبي

 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 بعض طرق معالجة الأمراض النفسية:

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MEM 7
المدير العام

المدير  العام
avatar

الساعة :
الدولة : السودان
عدد المساهمات : 159
النقاط : 67
تاريخ التسجيل : 23/08/2012

مُساهمةموضوع: بعض طرق معالجة الأمراض النفسية:   السبت أغسطس 25, 2012 7:07 am

1- حاول أن تعترف بأزمتك النفسية ولا تكابر إذا بدأ القلق يغمرك ولم تستطع معالجة الأزمة بنفسك عندها استشر معالجك النفسي قبل تفاقم المشكلة affraid

2-حاول ألا تأخذ مشاكلك معك إلى فراشك وأعطي فرصة قبل النوم للاسترخاء الذي يحرر عقلك مؤقتا من همومه Sleep

3-لا تحقد على أحد ولا تكثر من اللوم حتى ولو كنت مظلوما.. فالشعور بالظلم والرغبة بالإنتقام لن يحقق لك إلا إستمرار الألم النفسي وجلد الذات Twisted Evil

4-اشغل نفسك قدر المستطاع وشارك في أي نشاط اجتماعي او رياضي فهو أفضل من الوحدة في أوقات التوتر والتعرض للمشاكل Basketball

5-بعد أن تفكر ملياً وتقرر بشأن المشكلة.. تصرف بسرعة وبحزم فالتصرف الإيجابي أفضل من التمادي في التفكير السلبي والتردد cheers



6-لاتكثر من التذمر بهمومك.. ولكن ناقشها مع أقرب الناس إليك ولاتحاول أن تحملهم عبأها.. بل اطلب مشورتهم وأنصت لهم Mad


وأخيرا وليس آخرا شاركوني إذا كنتم تحسون بأي شيء ونحن نجد الحل في أسرع وقت

إن شاء الله ماأكون ثقلت عليكم

مع تحايتي

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]

______________________________________________


[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] لَمْ أَصِلْ إِلَى الْقَمـــرْ [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
لَكِنْ [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] سَقَطٌّتُ عَلَى النٌّجُومْ
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mem7.hooxs.com
Adnanhhus
مراقب عام
مراقب عام
avatar

الساعة :
الدولة : سوريا
عدد المساهمات : 48
النقاط : 20
تاريخ التسجيل : 26/08/2012
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: بعض طرق معالجة الأمراض النفسية:   الأحد أغسطس 26, 2012 8:08 am

مشكوووور عالمعلومة

______________________________________________


[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] SKULLS BREAKER [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MEM 7
المدير العام

المدير  العام
avatar

الساعة :
الدولة : السودان
عدد المساهمات : 159
النقاط : 67
تاريخ التسجيل : 23/08/2012

مُساهمةموضوع: العفو يادكتور   الأحد أغسطس 26, 2012 8:13 am

بما أنك لك خبرة في الطب اللي هو مجال والدك ياليت تعطينا معلومات تفيدنا
pale >> cheers

______________________________________________


[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] لَمْ أَصِلْ إِلَى الْقَمـــرْ [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
لَكِنْ [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] سَقَطٌّتُ عَلَى النٌّجُومْ
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mem7.hooxs.com
mohamad prince
المشرف
المشرف
avatar

الساعة :
الأوسمة : 2
الدولة : سوريا
عدد المساهمات : 127
النقاط : 22
تاريخ التسجيل : 27/08/2012
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: بعض طرق معالجة الأمراض النفسية:   الإثنين أغسطس 27, 2012 5:03 pm

مشكوووور جدا عالمعلومات وان شاء الله نستفيد منكم cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
memo:vip
عضو نشط
عضو نشط
avatar

الساعة :
الدولة : السودان
عدد المساهمات : 16
النقاط : 0
تاريخ التسجيل : 09/09/2012
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: بعض طرق معالجة الأمراض النفسية:   الأحد سبتمبر 09, 2012 8:33 pm

تسلم وانشاءلله نستفيد منك

______________________________________________


[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] سوداني وافتخر [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
بعض طرق معالجة الأمراض النفسية:
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أين قلبي :: الأقسام العامة :: عيادة المنتدى-
انتقل الى: